W całej gamie produktów polecanych przez dietetyków jako wspomagacze spalania tłuszczu, dominuje zdecydowanie kilka, na których warto zawiesić uwagę, jeżeli podchodzi się poważnie do tematu odchudzania. Są one smaczne, zdrowe, a w dodatku w odpowiedniej ilości pomagają organizmowi spalać zbędny tłuszcz, dzięki specjalnym elementom zawartym w ich składzie. Do takich produktów należą przede wszystkim avocado, grejpfruty, a także płatki owsiane oraz błonnik, który można zakupić jako osobny produkt w każdym markecie. Przyspieszają one metabolizm, wpływają na skupione tkanki tłuszczowe, rozbijając je i wydalając z organizmu. Są one pełne witamin i wspomagaczy odchudzania, dlatego każdy kto poważnie myśli o tym procesie, powinien na stałe wprowadzić je do swojej diety. W połączeniu z aktywnością fizyczną oraz utrzymaną niskokaloryczną dietą, bardzo szybko zauważymy pierwsze efekty swojej pracy. W ciągu tygodnia powinno się spożywać kilka razy powyżej wymienione produkty, ponieważ wtedy spełnią one swoje zadanie, i szybko rozprawią się z nagromadzoną tkanką tłuszczową u odchudzającego się.
